Ini Bahaya Tidur Bersama Smartphone Sebuah penelitian baru-baru ini menyebutkan bahwa setidaknya delapan dari sepuluh pemilik ponsel membiarkan ponsel berada di atas tempat tidur, dan tidur bersama pemiliknya semalaman. Setengah dari mereka beralasan membiarkan ponsel berada di tempat tidur untuk digunakan sebagai alarm. Sekira 63 persen pengguna smartphone berusia 18-29 tahun benar-benar tidur bersama ponsel atau tablet milik mereka. Kenyataannya, kebiasaan tidur bersama ponsel di atas ranjang dapat menimbulkan beberapa gangguan selama aktivitas tidur malam berlangsung. Pertama, pemilik ponsel yang membiarkan ponsel mereka berada di tempat tidur dapat terkena hypervigilance . Hypervigiliance ialah suatu gejala di otak yang membuat seseorang mengalami ketegangan dan kewaspadaan terus menerus. "Dalam rangka untuk mendapatkan tidur malam yang baik, Anda harus merasa aman dan tidak khawatir tentang apa pun. Dengan ponsel yang berada di dekat Anda pada malam hari, secara sada...